korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
15.1 km Szint: 55 mTempó
04:38 p/km (12.94 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
A tegnapi iramjáték után álmosan indultam el, de azért a tempó beállt 4'41"-re kilométereken át, miközben a táv 2/3-áig tökre nem is esett jól, majd a Gébárti tó után már sokat javult a helyzet, de fogalmam sincs mitől. Azt mindenesetre jó volt érezni, hogy a 30 fok körüli hőmérséklet már nem vág földhöz, sőt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 15.1 | 04:38 | 12.94 | 55 | 0 | 152 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
