Edzésleírás
Zolival futottunk benne közösen 8km lendületeset, aztán én meg 4kmt egyedül, a napi bringazasoktol kicsit beállt a combom ( csak egy fokozaton tudok tekerni) így ez most pont elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:10 | 15 | 04:13 | 14.25 | 20 | 0 | 167 | 149 |
korpaZASZ 2596 napja
Abból fözök, amim van :)