korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:00Távolság
11 km Szint: 14 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
138
Edzésleírás
Csácsból indultam és ott is fejeztem be, a Zoli körét futottam, ki a MOL finomítóhoz és a Zrínyi úton vissza. Próbáltam nagyon lassan futni, hogy a tegnapit kellően leregeneráljam, mégha az nem is volt hosszú.
Nem is esett volna annyira jól gyorsabban haladni, tudtam volna, de ezt a 122-es pulzust éppen tökéletesnek éreztem. Szeretek futni, lassan is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:00 | 11 | 04:55 | 12.22 | 14 | 0 | 138 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
