Edzésleírás
Bringázás után egyből indultam futni, de csak egy lassú regenerálóra voltam kapható, de ez nem is gond. Az utolsó harmadra bringán elkísért egy kedves ismerősöm is, de a végén a dombot már nem vállalta fel a házhoz, majd legközelebb - vagy nem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.1 | 04:58 | 12.10 | 80 | 0 | 153 | 123 |