Edzésleírás
Ljubljana maraton
24km-ig jutottam el, aztán a hajlítómat is elkezdtem jobban érezni és a terhelés sem esett már úgy, hogy ezzel így megérje tovább kockáztatni.
Kellemetlen szél fújt egyébként, néha már már viharos lökésekkel, máskor kevésbé. Remélem nem lesz komolyabb sérülés belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:23 | 24 | 04:06 | 14.64 | 45 | 0 | 168 | 160 |