posztizoli 15 km Futás 2009-12-10-n 09:00-kor

posztizoli futás

2009.12.10 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:43

Távolság

15 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Csak lazán!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:33:45	5.5	06:08	9.78
00:22:50	5	04:34	13.14
00:29:08	4.5	06:28	9.27

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

posztizoli 5453 napja

A napokat nem is számolom, csak készülök lelkesen és lazán! A köv. 6 hét edzéster meglepett, mert sokkal lazább mint a tavalyi.

pecsenye 5454 napja

csak szét ne ess a nagy lazaságbab:)

leon01 5454 napja

Gratula! Laza vagy Zoli....ez már a Balcsi felkészülés,mert akkor én is belehúzok.

mjoci 5454 napja

Uhhhh, már csak 98 nap van???:)))))))))))))))

Fidó 5454 napja

Hajrá Zoli ! Lelkesedjünk! Már csak 98 nap!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.