Edzésleírás
Matekozás...
2X1 és 2X 1/2...
Furán jönnek ki az idők...pár hossz gyorssal is 25 perces átlag jön ki, de néha kevesebb gyorssal is gyorsabb...órának nem lehet hinni tutira, számolom de tévedhetek...mert ott is jár az agy...
Nem is lényeg...ami fontos, nő a táv, vállam meg egyre jobb...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
kádárévi 2523 napja
90 perc merülés, szép. Egs!