Edzésleírás
Platán sori Lidl-től indulva nagyon könnyen eső átmozgatás jellegű futás.
Nem akartam többet most és dombot sem, az volt a lényeg, hogy regenerálódjak az előző napok kissé fáradt állapotából. Holnap kiderül.
winflo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 10.07 | 04:28 | 13.43 | 10 | 0 | 146 | 132 |