Edzésleírás
Deáktól kb 500-ként váltva lendület (4:10 körül) - laza (4:45 körül).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:57 | 10.8 | 04:38 | 12.97 | 0 | 101 | 171 | 146 |