Edzésleírás
nagy erőben nem voltam, de nem is akartam olyat csinálni :-)
700 méternél már zsibbadt az ujjam...ez nem felejt el engem :-)
1 km-ig azért elkínlódtam...23:30...
aztán szakaszokban 1 km...csak mell 500 méter 11:20...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |