Edzésleírás
2X500+pár gyors...
Meglepően bírtam az 500-at, test visszaállt úgy látszik...11:30 körül volt...meleg volt a víz Vácon, valszeg ezért szóba sem jött a zsibbadás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |