pocihontas futás

Délutáni edzés2018.11.01 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:20

Távolság

16 km Szint: 559 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

gyöngyösről visszafutottunk az edzőtáborba. 6km bem után ,6km iramjáték, ami elég nehéz volt a szerpentinen felfele, a maradék 3,5 levezetés. Utána nyújtás ,felrázók

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!