domjani futás

Délelőtti edzés2018.12.01 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:27

Távolság

10.8 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Egész büszke vagyok. A kezdeti fájdalmas, lassú, szar kocogást tudatosan normál tempójú futásra váltottam a Deáknál, 4 km-t mentem szépen (150-es átlag pulzus, 4:33-as ezrek), majd levezettem. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics második GT1000 v5