Edzésleírás
Királyrét-Nagy Hideg-hegy-Taxi-nyiladék-Nagy hideg-hegy-Királyrét.
A dózer úton futottam fel, ez az egyetlen rendesen futható útvonal a környéken . Az első felfutás jól ment , könnyen esett , másodikra már dolgoznom is kellett .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 33 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 149 | 126 |
solkima 5335 napja
Jó lehetett, egészégedre.