korpaZASZ 12.66 km Futás 2019-07-25-n 17:32-kor

korpaZASZ futás

2019.07.25 Csütörtök, 17:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

12.66 km Szint: 10 m

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

A pályán (sokan nem voltak, finoman szólva) viszont nem volt árnyék, ott futottam 9km lendületes 4'12"-t, végig egyenletesen, értékes edzés volt: nem toltam túl, viszont adaptáltam magam a kanikulához. Kevés futokilométerbol, bringa mellett ez még úgy tűnik, kivitelezhető. Este még egy kondi, de szigorúan sörrel frissítve.

Lunartempo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	10	05:36	10.71	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.