korpaZASZ 10 km Futás 2019-08-07-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

2019.08.07 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:10

Távolság

10 km Szint: 30 m

Tempó

04:01 p/km (14.94 km/h)

Edzésleírás

30 - 10 - 4.01 (fok-táv-tempó)

Hát, nem irigyeltem magam előtte sem már, közben meg főleg! Visszafelé hátszél fújt, komoly szaunaérzéssel, viszont 50%ban árnyék volt, ami sokat segített. Kánikulában nem kéne tempót futni, ez a fő tanulság. Inkább KOMozok én is bringán, mint más...

lunartempo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:10	10	04:01	14.94	30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.