A kettő között néhány perc laza, jól jöttek a többiek is az első hatoson, aztán saját tempóban a másodikban. Egész tűrhetően ment, bár nyilván a lassabb kezdés és a pihenő közöttük nem esett éppen rosszul. Aztán csácsbol a szakadó esőben hazatekertem, felemelő érzés volt
korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
16.15 km Szint: 21 mTempó
04:09 p/km (14.46 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Páterdomb alatt:
6(4'03")+7(3'55")km tempó; Zoli, Jocó az elsőben
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 16.15 | 04:09 | 14.46 | 21 | 0 | 160 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
