korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:46Távolság
30.18 km Szint: 600 mTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
3xMMM10 egymás után
Más volt a terv, de nem akartam nagyon eltavolodni itthonról, mert a bokámban nem voltam biztos. Így egy géllel lefutottam a 3 kört, az első körben éreztem a bokamat, aztán mintha elmúlt volna. 600m szint körül lehetett benne.
Pega 35
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:46 | 30.18 | 04:44 | 12.68 | 600 | 0 | 162 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
