Edzésleírás
2x 15min wod
Felhuzas, egykezes evezés, swing
Burpee, squat, kétkezes evezés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 145 | 124 |