jocccc 4.1 km Úszás 2020-01-19-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.01.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4.1 km

Tempó

18:18 p/km (3.28 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x133 technika,
8x200 gyors 3:15-re,
8x100 TEA 1:40-re,
8x66 gyors 1:12-re,
233 levez.

Hajós 33as. tegnapi zabálás miatti kevés alvás ellenére egész jól ment végig, viszonylag könnyen mentek épp 3 percen belül a 200ak. 100ak vége már nehéz volt, de, mentek az 1:25-ök, 66okon pedig 57eket úsztam. jó volt, remélem nem csak a rövid medence miatt :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.