Edzésleírás
Pályán nyomtam 2x3km tempót 400 m lazaval.
3 57 és 3 49 lett, fasza volt, könnyű is vagyok a másfelé táplálkozás miatt
Pega 35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 13.08 | 04:12 | 14.27 | 13 | 0 | 0 | 0 |