Edzésleírás
400 bem.,
2x(4x100 erős., 400 lend.),
400 levez.Vecindario 50es. túra után kipróbáltuk az uszodát. itt csak 45 percre adnak belépőt, így rövid, de gyors edzést csináltunk. 100-ak 1:25-26 körül, 400ak 6:06, 6:03. fárasztó volt, még nem vagyok ehhez a tempóhoz szokva.