Edzésleírás
Jó kis futás volt. Gyúrás után kicsit óvatosan mentem, de nagypn jól esett a lábaim is mentek. A tempósabb 10km-t óvatosan kezdtem és max 4:10-es tempóval futottam. Érzésre olyan volt, hogy ha szólnak, hogy menjek gyorsabban akkor ment volna simán.