Edzésleírás
Egyedül 4'11"/8km, majd Rolival 4'27"/7km (avg. 4'18")
Kétszer futottam/-unk ki a forráshoz, délben akartam először futni, majd délután egy másodikat, de egyben sikerült. Roli tesztfutasa volt a második fele, reméljük, jó lesz a lába most már.
Adidas Solar Glide M
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 15.06 | 04:19 | 13.90 | 44 | 0 | 157 | 142 |