Full szarul esett, a pulzus valahol 127 körül lehetett max., de az ebéd meg az egész napos ülés miatt érzésre gáz volt
Adidas Solar Glide M
Edzésleírás
szokasos 12kmes köröm
Könnyű regeneráló
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.86 | 04:40 | 12.86 | 77 | 0 | 0 | 0 |