Edzésleírás

először Sukoró-Nadap-Lovasberény felé, majd egy Pusztaszabolcs kör. nehezen aludtunk este, dehidratáltak is voltunk, szóval nehezen indult a tekerés, nem gondoltam, hogy rendes edzés lesz belőle. az elején még síkon is, de aztán Lovasberényig főként az emelkedők miatt elég magas volt a pulzus, de aztán dél felé fordulva segített kicsit a hátszél és innen elég jól ment, de a wattok is jól jöttek a pulzushoz, próbáltam 240-250 közöttieket is menni, és most könnyen jöttek a számok, pedig múlt pénteken meg nagyon nem. és ugyanúgy ma sem frissítettem, csak vízzel, ment nélküle végig.