korpaZASZ bringázás

2020.08.27 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:07:17

Távolság

100 km Szint: 611 m

Tempó

01:52 p/km (32.04 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Kerettyei százas (100,0km - 32.1km/h) Strava sucks

Tegnap a kövér managerek jól elintézték a Zala Springs golfpálya tárgyalójában (hol máshol), hogy ne tudjak kimenni tekerni a Zala völgyében Kehida körül…Kurvára nincs semmi dolguk, este 8ig b.szták a rezet és fűrészelték a fingot, ja meg zabálták a teasüteményt és a pogácsát, végül is ők jól elvoltak – totál semmirekellő népség… Szóval ma úgy döntöttem, nem várom meg a műszak végét és időben elindulok.

Szép és dombos a bázakerettyei átkötő, és az utat is megjavították. Kifelé Pákáig ellenszél és 30.3-as átlag, a dombos 19km-en 29km/h, hazának (42,6km) 35,6km/h, sajnos nem kaptam meg ugyanazt a támogatást hazafelé, de azért hálás ez a szakasz Borsfától Zegig, meg kellett állapítanom. (total szint 630m max)

Élvezem, hogy a keringésem is szépen dolgozik, nem nagyon tapasztaltam bringán ilyet az utóbbi években, amúgy csak 1 banánt és egy bounty-t ettem, mintha ez sem én lennék, ennyi idő alatt egy fél disznót meg szoktam már enni :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:07:17 100 01:52 32.04 611 0 0 162 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!