Edzésleírás
4'44" es futás haza a cégtől
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 9.3 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 156 | 139 |
Ne már!
Időnként elrettenek kicsit, hogy milyen távol vagyok én ettől! 04:43'-as kilik, 139-es átlaggal.
Nagyon-nagyon szép!
Egészségedre!
korpaZASZ 5244 napja
Április 27-ről találtam egy ilyet is: 134-es átlag 9.3 km, 4:37-es. Azon a héten PB-t futottam félmaratonon.
De ehhez hozzá kell tenni mindig, hogy 185 fölé nem tudom nyomni a maxomat, szóval ahhoz képest annyira nem alacsony.