korpaZASZ 24.3 km Futás 2010-05-23-n 08:15-kor

korpaZASZ futás

2010.05.23 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

24.3 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

pár hosszabb emelkedő is volt benne, de fájt a torkom , ezért lett laza, különben egy gyors edzés lett volna

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	24.3	04:56	12.15	0	0	159	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 5157 napja

Szia Anita!

Sajnos szerdától kezdve erősen gyulladt a torkom (nem volt fűtés itthon napokig fürdőfelújítás miatt), így a hetem messze nem lett olyan, mint szerettem volna, 2 erős futás kimaradt. Majd jövő vasárnap Keszthely félmaraton, de ezek az edzések hiányozni fognak.

Azt hittem futsz elsősorban, de mintha küzdősportos hetet láttam volna, nem is gyengét!

Iljusin 5157 napja

Hali, szép heted volt, mire készülsz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.