pocihontas 12.36 km Futás 2021-07-15-n 18:30-kor

pocihontas futás

Evening Run2021.07.15 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:25

Távolság

12.36 km Szint: 156 m

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Tihamérrel Erdélyben a Bakta fele 4km bem. után gimn. kis futóiskola 10x100m/100m után 8x400m/60mp .Eredetileg 90mp lett volna a pihi, de 60mp is bőven elég volt, kipihentem magam. Gyorsulóra 1:34,1:28,1:26,1:25,1:25,1:22, 1:22,1:22.majd levezetés. Jól ment,ÉLVEZTEM

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1287 napja

90mp lett volna!!! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.