pocihontas 10.4 km Futás 2021-12-25-n 10:24-kor

pocihontas futás

Morning Run2021.12.25 Szombat, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:58

Távolság

10.4 km Szint: 362 m

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

bő fél óra könnyű futás után csatlakozott Szonja és vele futottunk még 2km-t könnyen, aztán gimnasztika,majd futóiskola és komplexszerűen erősítésből kifutás.Otthon még 20perc erősítés szökdelős tabata,core izmok

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.