Mike255 bringázás

Zwift - 6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation2022.01.01 Szombat, 18:35:16

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:07

Távolság

18.27 km Szint: 329 m

Tempó

02:38 p/km (22.78 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 329 m

Átlagos pedálfordulat: 81

Átlagos teljesítmény: 147 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:39 1 03:39 16.44 16 0 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 40 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -20 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 4 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 -25 0 0 0 0
00:02:13 0.99 02:14 26.80 -8 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -17 0 0 0 0
00:05:13 1 05:13 11.50 41 0 0 0 0
00:01:08 1 01:08 52.94 -40 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 14 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -21 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 -1 0 0 0 0
00:02:56 0.99 02:58 20.25 17 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 19 0 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 36 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -18 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 2 0 0 0 0
00:01:00 0.26 03:51 15.60 5 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!