pocihontas 16.3 km Futás 2022-01-25-n 09:37-kor

pocihontas futás

Morning Run2022.01.25 Kedd, 09:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:08

Távolság

16.3 km Szint: 555 m

Tempó

04:26 p/km (13.56 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

104

Maximum

173

Edzésleírás

Pusztavám fele 6km bem. után 8km szabad fartlek1p/45mp körül volt 5km, majd 1:15körül/50-55mp

nem volt rövid ez a 8km + hideg is volt -4 fok, a végén a hó is szállingózott, a lábfejem megfagyott,de keményen végigcsináltam 4p/km körüli átlaggal

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.