pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:51Távolság
7 km Szint: 324 mTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
97
Maximum
165
Edzésleírás
Oláh Gáborral a Csekén bem. utána gimnasztika,2x6 komplexes/szökdelős futóiskola és abból kifutás, majd 10x100m koordináló
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 324 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 73
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.85 | 05:39 | 10.63 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
