pocihontas 9.36 km Futás 2022-03-16-n 16:59-kor

pocihontas futás

Afternoon Run2022.03.16 Szerda, 16:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:34

Távolság

9.36 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

HIDEG SZELES IDŐBEN, NÉMI IZOMLÁZZAL( tegnapi tabatás erősítéstől) ..10X100/100M 8:00, majd 8x600m/1p 2:09, 2:08,2:09,2:08, 2:07, 2:07, 2:06, 2:05 kemény volt de végigcsináltam egyedül,az első felében birkózókat kellett kerülgessek..majd 2km lev.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.