pocihontas 10 km Futás 2022-07-21-n 18:11-kor

pocihontas futás

Evening Run2022.07.21 Csütörtök, 18:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:18

Távolság

10 km Szint: 236 m

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

10x100m helyett 10x100/100m-t futottam hogy felpörögjek, annyira nem sikerült..5x600m/ 90mp 2:04, 2:06,2:01, 2:00, 1:59.

5x400m/1p 1:17, 1:18, 1:21, 1:18, 1:19 nehezen ment nagyot kellett küzdenem. Zsibbadtam, savasodtam

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.