pocihontas 21.45 km Futás 2022-08-21-n 08:10-kor

pocihontas futás

Morning Run2022.08.21 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:18

Távolság

21.45 km Szint: 88 m

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Oláh Gáborral Környén találkoztunk a tónál Tatabánya fele melegítettünk 8km könnyen majd Kecskédi tó oda vissza a tempófutás: 4:12,4:14,4:14, 3:59, 3:59, 3:53, 3:50, 3:41, 3:49, 3:30. Kemény volt, rendesen elfáradtam, 7-8km-nél volt egy holtpontom, de a végére összeszedtem magam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.