Sok-sok kör a bringaúton, probáltam frissíteni közben (víz, izo és egy híg gél), alig volt légmozgás, és csak egyszer jött a vonat, így végül ráálltam egy 33as átlagra, tudván,hogy még lesz egy ráfutás a melegben.
Edzésleírás
(Futás1)-Bringa-(Futás2) kombó