korpaZASZ futás

Reggeli edzés2022.09.25 Vasárnap, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:20:28

Távolság

5.06 km Szint: 12 m

Tempó

04:03 p/km (14.83 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Rövidtávú duatlon OB Ajka 2. futás (szenior2: 2. hely)

Sajnálom, hogy nem figyeltem, hogy behozzam 4 perc alá, a 153-as pulzus, és az alapján, hogy az FTC-s Krausz Zolival beszélgettünk közben, nem lett volna túl bonyolult.

Összessegeben jópár edzésemen sokkal jobban elfaradtam, mint ebben a kiváló 13 fokban és esőben. Jól ment mind3 szám, nyilván bringán adhattam volna ki többet is, de ahhoz, hogy ilyen bolyba kerüljön az ember, az első futáson oda kell érni. Erről szól a duatlon.

Abszolút eredménylisa (15./68.)
https://live.darktiming.hu/event/9277-ix-ajkai-duatlon/5-duatlon-rovid-10-40-5-km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!