pocihontas 21.28 km Futás 2023-03-12-n 08:31-kor

pocihontas futás

Morning Run2023.03.12 Vasárnap, 08:31:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:22:22

Távolság

21.28 km Szint: 75 m

Tempó

03:52 p/km (15.50 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ciprus, Páfosz félmaraton 1. hely

6km-ig futottam egy sráccal,de ott az 1. fordító után 6.km-nél elment. Nem igazán ment a futás,nem tudtam ráhangolódni a tegnap esti érkezés után, mezőny se volt,így elengedtem, és igyekeztem futni egy tempót,de nem kínoztam magam túlságosan. Nagyon meleg volt hirtelen,a végére szédölögtem is. Érzésre vonszoltam magam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 677 napja

Ami nem öl meg az erősít! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.