luksi 35.13 km Futás 2023-05-14-n 04:56-kor

luksi futás

2023.05.14 Vasárnap, 04:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:35

Távolság

35.13 km Szint: 187 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:06	1	05:06	11.76	5	80	165	133
00:05:03	1	05:03	11.88	3	129	166	141
00:05:01	1	05:01	11.96	8	127	140	137
00:14:49	1	14:49	4.05	7	76	138	103
00:04:55	1	04:55	12.20	4	126	140	137
00:05:01	1	05:01	11.96	5	127	156	139
00:05:02	1	05:02	11.92	6	134	142	138
00:04:58	1	04:58	12.08	5	128	141	137
00:04:53	1	04:53	12.29	5	126	141	138
00:05:22	1	05:22	11.18	4	109	147	137
00:04:55	1	04:55	12.20	4	135	145	142
00:04:52	1	04:52	12.33	9	140	148	144
00:04:55	1	04:55	12.20	5	138	175	147
00:04:54	1	04:54	12.24	4	133	146	143
00:04:57	1	04:57	12.12	3	134	147	142
00:04:58	1	04:58	12.08	4	134	195	147
00:05:01	1	05:01	11.96	4	136	187	145
00:05:18	1	05:18	11.32	6	125	147	139
00:04:58	1	04:58	12.08	5	138	148	144
00:05:02	1	05:02	11.92	5	139	147	142
00:04:56	1	04:56	12.16	4	131	146	143
00:05:46	1	05:46	10.40	7	114	146	136
00:04:58	1	04:58	12.08	3	134	148	144
00:04:59	1	04:59	12.04	10	140	184	152
00:05:01	1	05:01	11.96	8	139	165	149
00:04:58	1	04:58	12.08	7	136	148	145
00:05:02	1	05:02	11.92	4	140	148	144
00:04:57	1	04:57	12.12	4	141	151	145
00:04:57	1	04:57	12.12	6	143	159	148
00:05:00	1	05:00	12.00	7	143	152	146
00:05:02	1	05:02	11.92	4	137	171	150
00:04:58	1	04:58	12.08	6	142	152	149
00:04:57	1	04:57	12.12	8	142	156	149
00:04:55	1	04:55	12.20	5	147	152	150
00:04:39	1	04:39	12.90	4	149	179	158
00:00:30	0.13	03:51	15.60	1	159	163	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.