luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.69 km
1:00:00 05:08 p/km Normál futás |
29
12.13 km
59:59 04:57 p/km Normál futás |
30
12.4 km
1:00:01 04:50 p/km Normál futás |
31
|
1
12.72 km
1:00:35 04:46 p/km Normál futás |
2
19.98 km
1:40:00 05:00 p/km Normál futás |
22. hét
68.92 km
5:40:35 |
|
3
|
4
12.44 km
59:59 04:49 p/km Normál futás |
5
12.5 km
59:57 04:48 p/km Normál futás |
6
15.13 km
1:18:00 05:09 p/km Normál futás |
7
|
8
12.57 km
59:58 04:46 p/km Normál futás |
9
30 km
2:29:26 04:59 p/km Hosszú futás |
23. hét
82.64 km
6:47:20 |
|
10
|
11
15.63 km
1:20:31 05:09 p/km Normál futás |
12
14.97 km
1:12:35 04:51 p/km Normál futás |
13
19.98 km
1:39:26 04:59 p/km Normál futás |
14
|
15
6.8 km
29:01 04:16 p/km Normál futás |
16
31.98 km
2:39:43 05:00 p/km Normál futás |
24. hét
89.36 km
7:21:16 |
|
17
|
18
19.62 km
1:44:15 05:19 p/km Normál futás |
19
20 km
1:38:42 04:56 p/km Hosszú futás |
20
15 km
1:13:20 04:53 p/km Normál futás |
21
|
22
19.68 km
1:44:42 05:19 p/km Normál futás |
23
40 km
3:25:24 05:08 p/km Normál futás |
25. hét
114.3 km
9:46:23 |
|
24
|
25
|
26
16.51 km
1:34:04 05:42 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
16.51 km
1:34:04 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 335.51 km | 28:09:38 |
40 km |
3:25:24 |
| Összesen | 18 | 335.51 km | 28:09:38 |
40 km | 3:25:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 2495.88 km | 223:46:18 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 125 | 2495.88 km | 223:46:18 |
111.000 km | 15:11:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
