Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:12

Távolság

21.32 km Szint: 165 m

Tempó

03:46 p/km (15.95 km/h)

Edzésleírás

Split félmaraton 1.hely 

Órát nem nézve, próbáltam versenyezni. Hirtelen jött a verseny, így nem készültünk rá kimondottan. A pálya hullámos volt, az út vizes, plusz az első felében esett az eső. Az elején próbáltam fiúk mögé beállni,mert igencsak szembeszél volt, utána kicsit szétszórodtunk, 5km-nél ránéztem az órámra 19:17, mondjuk emelkedett addig, gondoltam ideje nekiállni futni..Közben a 2. lány végig ott volt mögöttem kb. 20m ..Így nem lazíthattam, ráálltam egy erős lendületes, de még jól eső tempóra és próbáltam utolérni az előttem lévő srácot. 20km-nél is csak 80m volt köztünk a 2. lánnyal..a felvezető bringás mondta... Sztem  egy jó,biztató futás volt év elején. Jól ment.