Edzésleírás
csak él mentem. pörgettem de azért a savhatárt tartottam, nem engedtem a pulzust 155 fölé. km nem fontos. a következő edzés húzós lesz. ma hideg volt az edzés vége felé, viszont a szél elállt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 34 | 02:11 | 27.57 | 0 | 0 | 0 | 156 | 147 |