Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.68 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mivel még mindig fáj a torkom egy picit, nem akartam kimenni a hidegbe futni, ezért lementem inkább ide a konditerembe.
20 perc 10 km/h
20 perc 12 km/h
20 perc 10 km/h
Az első 20 percben tök jó alacsonyan volt magamhoz képest a pulzusom, ilyen 128 körüli átlag lehetett. A nagyobb tempónál az átlag olyan 153 volt szerintem, viszont utána a második lassabb 20 perc alatt is végig 145 körül volt. Jobban örültem volna ha olyan 135 környékére visszaáll.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10.68 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
