Edzésleírás

Eredetileg tegnap kellett volna futnom 34 km -t, de mivel mikor tegnap időm lett volna rá, akkor szakadt az eső. Emiatt tegnap úsztam és mára terveztem a futást!

 

Margitszigeten akartam futni 6 kört + egy picit. Már az elején elég borús volt az ég, és a 2. körtől kezdve esett is az eső, így a 3. kört már csurom vizesen kezdtem. Mérlegeltem, hogy akkor mi legyen, már majdnem itt abbahagytam, de azért egy 4. kört még lefutottam, de akkor inkább úgy döntöttem, hogy nem lenne szerencsés egy héttel az Ironman előtt jól megfázni, így csak 21.1 km lett a mai futás!

 

Amúgy egész jól ment, bár a 4. körben azért már kezdtem fáradni. Mondjuk inni nem ittam semmit, csak a 3. kör elejétől kezdtem enni fél körönként 1-1 PowerBar gumicukrot! A körök egész egyenletesek lettek. A 4. kör kicsit lassabban indult így annak a végét megnyomtam, pláne mikor eldöntöttem, hogy nem lesz több, így az lett a legjobb!

 

Amúgy alig akadt pár futó a szigeten ilyen időben!

 

http://connect.garmin.com/activity/100711791