Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:00Távolság
2.1 kmTempó
19:31 p/km (3.07 km/h)Edzésleírás
- 400 m belemegítés (mell - gyors / 50 m)
- 2x 800 m gyors bójával (1. lábmunka nélkül, 2. lábmunkával)
- 100 m hát levezetés
Jól esett! Nem erőltettem! Második 800-at azért picit lendületesebben úsztam, mint az elsőt!
Nettó idő: 38:45
Pihi: 2:25
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:22 | 0.4 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:59 | 0.8 | 18:44 | 3.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:10 | 0.8 | 17:43 | 3.39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:14 | 0.1 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
