Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
8.82 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Edzésleírás
1. adidas miCoach edzés
Most a maratonig az adidas miCoach által előírt edzéseket csinálom. Cél okt 2-án egy 3:30 körüli maraton!
Sajnos az iphone GPS-e se túl pontos, így holnaptól újra viszem magammal a Garmin órát is, ami szintén kicsit meg van hülyülve.
Na mind1. Maga az edzés jól esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 8.82 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Armitage 4817 napja
Az a lényeg hogy az edzés jól esett:)