Mike255 bringázás

2011.12.27 Kedd, 18:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

26.1 km

Tempó

02:34 p/km (23.37 km/h)

Edzésleírás

  • 15 perc bemelegítés
  • 5x 30mp/30mp jobb láb/bal láb
  • 8x (2p 53/12 rpm:60-70, 1p 39/19 rpm: 110-120, 1p laza)
  • 10 perc levezetés

Jó kemény volt! Megizzasztott!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 26.1 02:34 23.37 0 85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!