korpaZASZ futás

2011.12.31 Szombat, 09:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:00:20

Távolság

41 km Szint: 728 m

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Szilveszteri hegyimaraton:

blogbejegyzes rola:

http://korpa.blog.hu/2011/12/31/ut_a_szilveszteri_maratonig_7_a_szilveszteri_maraton_maga_varatlan_eredmeny

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:20 41 04:24 13.64 780 0 173 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4568 napja

Köszi Misi, nektek is BUÉK, remélem találkozunk idén is (a Balaton kört még nem tudom, mert hívtak máshonnan is).

Egyébként 5210km pontosan :)

yeppster képe

yeppster 4569 napja

Buék, és gratula az 5100km fölötti futásaidhoz is, no meg ehhez az eredményhez:)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4569 napja

Gratulálok a rendkívül szép eredményhez ebben a nagyon elit mezőnyben!:-) BUÉK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!